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2024年5月22日 水曜日

給食レシピ『炒り豆腐』

保護者の方よりレシピの
リクエストがありました。

子どもたちに人気です!

簡単ですので作ってみてください。

【炒り豆腐】



(材料)竹輪1本 木綿豆腐1丁 人参1/4 ごぼう10㎝ 

    (ほうれん草 いんげん キヌサヤ ねぎ等)

                 ごま油 適量    こいくち 本味醂(砂糖)

   ※お好みの野菜を使用してください。


  (作り方)①木綿豆腐を紙ペーパーでくるみ水分をきる
       ②鍋にゴマ油 竹輪(半月切り)ごぼう(ささがき・短冊切り) 
        人参(短冊切り)を入れ炒める。
        野菜に火がとおったら、水きりした豆腐を入れさらに炒める
        こいくち 本味醂(砂糖)で味をととのえる。
        最後にお好みで卵をいれるのもおすすめです。
        (味付けは、めんつゆでも代替えできます)
        乾燥ごぼうは下処理も簡単で風味豊かな味に仕上がります。
        子どもたちに人気です!
     

    
   


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